Wkrótce rusza grupa piątkowa w Gdyni
Trwają zapisy do grupy Piątek godz. 18.00 w Gdyni.
Serdecznie zapraszam, jeśli masz pytania zadzwoń do mnie:)))
Tai Chi
Krok za krokiem
Kim jestem
Jestem dyplomowanym instruktorem Fitness. W pewnym okresie swojego życia wyjechałam do Chin i tam poznałam i zachwyciłam się gimnastyką Tai Chi. Podczas kilkuletniego pobytu uczyłam się dzień w dzień Tai Chi pod okiem swojego nauczyciela. Czytaj więcej ...
Tai Chi
Czym jest Tai Chi – jest to system ćwiczeń wywodzący się z Chin, powstał około 3000r. p.n.e. Tai Chi to sztuka i gimnastyka jednocześnie, dziś właśnie w tym Czytaj więcej ...
Zdrowy kręgosłup
Aktywność fizyczna nabiera coraz większego znaczenia szczególnie teraz, kiedy w pośpiechu życia znajdujemy coraz mniej czasu dla umęczonego bezruchem ciała. Jeśli zaczynasz odczuwać bóle kręgosłupa lub jeszcze ich nie masz to najwyższa pora, aby zacząć Czytaj więcej ...